Как я стала 🐽ХРЮШЕЙ🐽 для топов

Как я стала 🐽ХРЮШЕЙ🐽 для топов.

Золотое правило интернета, что бы ты ни делал, ты всегда будешь куском 💩

Я тут запустила серию рилсов с вредными карьерными советами и под вчерашним роликом мне пришел вот такой комментарий☝️

Вообще за время ведения соц.сетей я научилась не воспринимать близко к сердцу все эти крайне ценные и полезные замечания в мой адрес, их регулярно приходят десятки. То что за бред я несу, то микрофон у меня не тот и звук плохой, а голос противный, то я инфоцыганка которая ни дня не работала и вообще не знает как там работяги на заводах вкалывают (ох, если бы это было так, снимала бы я вам что ли эти рилсы дурацкие😄)))

Но вот это про хрюшу в меня прямо попало и задело.

Почему? Да потому что меня саму этот вопрос гложет. За год я поправилась на 5 кг и для меня это прямо триггер. И это с одной, физиологической, стороны хороший знак - в моей жизни наконец-то снизился уровень стресса (на нем я всегда худею, достаточно посмотреть как я выглядела в свои последние 2 года в найме, невероятная красотка, скулы как у сестер Олсен, стресс был дичайший, просто кортизоловый ад). А сейчас я наконец-то позволила себе слегка выдохнуть, как любит писать ИИ, и расслабила булки.

Внешнему глазу это может быть вообще не заметно — ну, щеки чуть округлились. Но мне-то ВИДНО! Я-то знаю.

Думаю ли я об этом? Да постоянно! И тут еще этот комментарий. И моя психика не говорит: «Да, очередное хамло какое-то в интернете». Она говорит: «Ага! Я так и знала! Они все видят, что я поправилась!» и запускает воронку самобичевания: я недостаточно хороша, надо срочно что-то делать, как я вообще смею выходить в кадр в таком виде...

Одно чужое слово, помноженное на внутреннюю неуверенность, разворачивает целую драму.

И тут важно сказать самой себе СТОП и посмотреть на факты. Тот говнюк комментатор вообще не знает про мои килограммы. Человека по ту сторону экрана просто что-то свое триггернуло, он захотел укусить и выбрал самое примитивное, первое пришедшее в голову слово. Грязь бросали не в вес как таковой, а в проявленность, право говорить.

Но грязь-то эта прилипла! А почему? Да потому что внутри меня уже была подготовлена липучка. Ведь чужое обвинение ранит нас только тогда, когда работает как зеркало для нашего собственного самобичевания и уязвимости, в которую нас просто удачно ткнули.

Та же самая канитель происходит с нами при поиске работы.

Допустим, на прошлом месте у вас случился конфликт с руководителем. Вы ушли, а осадочек остался. Новый потенциальный работодатель про это вообще ни сном ни духом. Для него вы — чистый лист. НО ВЫ-ТО ЗНАЕТЕ.

Обычный, стандартный вопрос. Но для вас-то это триггер. Вы внутренне сжимаетесь, вам кажется, что вас подозревают. Ваша психика кричит: «Они знают! Они догадались!». И вы начинаете либо агрессивно защищаться («Да мой прошлый начальник 🐐вообще никого не слушал! И вообще, что это вы про это спрашиваете? Ваш что, такой же?! Все они одним мирром мазаны!»), либо, наоборот, лепетать, извиняться и заискивать.

Интервьюер смотрит на эту вашу неадекватную реакцию и ставит минус, хотя дело было вообще не в его вопросе, а в вашей незакрытой боли.

С этими внутренними мишенями можно и нужно работать. Выходить на рынок труда, истекая кровью от прошлых неудач, конфликтов или синдрома самозванца — гиблое дело. Вас будет выбивать из колеи любая мелочь.

Именно для того, чтобы научиться отслеживать свои триггеры, понимать сильные стороны и выходить к работодателю из позиции спокойной уверенности, мы и встречаемся на практикуме «7 шагов к работе мечты». Будем разбирать алгоритмы поиска, снимать внутренние блоки и учиться вести переговоры так, чтобы ни одна фраза собеседника не заставляла вас сжиматься в кресле. Ну и про алгоритмы и фильтры, конечно, поговорим, куда без них!

Присоединяться здесь

#субботнийконтент