Утренняя апатия на работе: как вернуть мотивацию

Если вы сегодня с утра с трудом отодрали себя от кровати, чтобы пойти на нелюбимую работу, знайте — вы не одиноки.

А теперь — плохая новость: ЭТО НЕ НОРМ!

Где-то на пути прогресса и развития новых технологий мы коллективно, всем миром, решили, что это и есть взрослая жизнь. Что ненавидеть понедельники (а заодно и вторники со средами) — это просто часть сделки. Что «дожить до пятницы» — это нормальный такой KPI на неделю. Мы смотрим мемы про выгорание, киваем... и ползем дальше.

Мы нормализовали состояние, в котором мы ТЕРПИМ.

А тем временем, тот же институт Gallup (это которые главный мировой градусник по вовлеченности) из года в год публикует удручающие цифры. Что-то вроде 80% (!) людей в мире не вовлечены в свою работу. Эти люди не плохие работники. Они просто мысленно отсутствуют. Они отдали компании свое время, но оставили себе душу, а это и есть по сути тихое увольнение, о котором все так модно говорят. Ты вроде на месте, но тебя — нет.

И утреннее состояние «не-хочу-вставать» — это не лень. Это не «просто устал». Это сигнал. Это ваша психика буквально бьет в гонг, что вы изо дня в день делаете что-то, что идет вразрез с вашими глубинными настройками. Что вы тратите свой самый ценный, невосполнимый ресурс — время своей жизни — на то, что вам чуждо, неинтересно или даже отвратительно.

Проблема в том, что нас не научили этот сигнал слышать. Нас научили его глушить. Кофе, сериалами, ипотекой, фразой «зато-стабильно».

А ведь умение заметить эту эмоцию (например утреннюю тоску), назвать ее по имени (это не лень, это выгорание / это протест / это скука) и понять, какая потребность за ней стоит (в смысле / в уважении / в творчестве) — это и есть основа Эмоционального Интеллекта.

Это не про то, чтобы быть вечно-позитивным. Это про то, чтобы быть честным с собой. И именно с этого начинаются любые изменения. С честного признания: «То, как я живу — это не норм».

Это и есть тот фундамент, с которого мы стартовали в ноябре Клуб осознанной карьеры. Учиться не просто диагностировать (мы это делали в октябре), а именно управлять этим состоянием. Перестать быть заложником этого утреннего ужаса и, наконец, вернуть себе себя.

Вы много задавали мне вопросов про Клуб, думали, сомневались и я решила оставить дверь открытой до конца понедельника, чтобы дать возможность вам все-таки решиться на изменения. Принять решение за вас я не могу. Но совершенно точно могу помочь там внутри, когда вы сделаете шаг навстречу себе и своей лучшей карьере и жизни.

🚀Клуб осознанной карьеры ✅ВСТУПИТЬ СО СКИДКОЙ Почитать отзывы