Level Up Как подняться на новый уровень жизни уже этим летом

Звучит красиво, правда? Новая жизнь - новая я. Но как в эту новую жизнь попасть? Купить новое обучение или послушать очередную саморазвивающую жвачку для мозга?

На самом деле не важно, что конкретно «новый уровень» для вас означает — новое качество жизни, амбициозные цели, новые действия, новая работа - рецепт телепортации будет один.

Три важных осознания перед прыжком, которые помогут вам взять новую высоту:

Итак, первое, что нужно перед рывком (заметьте, мы еще даже ничего не начали делать!) - это почувствовать новую личность. Вам нужно познакомиться с тем человеком, которому этот подъем по плечу. Для этого возьмите ручку и бумагу и вспомните тех людей, которыми вы восхищаетесь. Возьмите минимум троих, а лучше пятерых и записывайте их качества, черты характера, возможности, способности, состояние - все, что приходит в голову. Не страшно если что-то будет повториться - наша с вами задача уловить суть и в сухом остатке получить, что вас привлекает в этом человек.

Когда вы посмотрите на итоговый список достоинств других людей, можете смело ставить знак равенства и быть уверены - это ВЫ!

И, возможно, сейчас вы мне не поверите и начнете возражать: "Ну откуда у меня смелость как у Чудо-Женщины или спокойствие как у мастера Йоды". Но правда в том, что эти качества в вас уже есть. Просто они дремлют и ждут своего часа, чтобы проявиться, стать видимыми, понятными. Возможно, по какой-то причине до этого момента вы их прятали или проявляли в пол-силы. Не страшно! Сейчас самое время на них опереться.

Прочитайте конечный список и поставьте перед каждым пунктом Я. Я сильный и смелый. Я уверенная в себе. Я выбираю действовать, а не жевать мыслительный бабл-гам.

И когда вы прочитаете это вслух, вы начнете привыкать к этим мыслям, как к новой одежде. В буквальном смысле покрутитесь, полюбуйтесь, понравьтесь себе. И главное - почувствуйте, что значит быть этим человеком, что значит быть этой личностью.

Следующий шаг - вопрос. Что эта новая личность делает по-другому? И не где-то в изолированной вселенной, а в ваших конкретных обстоятельствах: на вашей работе, в вашей семье, в вашем окружении. Что этот человек, которого вы описали и прочувствовали предпримет для решения ваших конкретных задач.

И главное - не упускайте этот момент. Записывайте! Общайтесь с этим человеком, как с лучшим другом. И поверьте - он знает ответы!

Думать из будущего себя - это самый лучший навык, который вас никогда не подведет.

И теперь мы подошли к самому интересному. К пониманию: что конкретно изменится в моей жизни спустя 3 месяц, полгода, год, если я буду чувствовать и действовать как вот эта новая личность.

И вот вам мой лайфхак и дружеский совет - будьте конкретны! Вместо общих фраз "Я найду новую работу", "Я заработаю больше денег", "Я буду чувствовать себя лучше", напишите сколько именно вы заработаете и представьте, куда вы эти деньги направите. Как изменится материальный мир вокруг вас? И не важно, что это будет - новая одежда, ремонт кухни или зимовка на Бали. Не суть! Главное - конкретизировать.

Если речь идет о новом эмоциональном состоянии - тоже не залипайте в абстракции. Идите дальше, почувствуйте, поймите, что произойдет с людьми в вашем окружении, как будут другие чувствовать себя в вашем поле, как это изменит их реакции, их поведение и что это для вас значит.

Просто визуализация не работает! Только конкретизируя, уточняя и заземляя мы осознаем ценность нового пути. Зачем нам это все, ради чего?

Это максимально важно! Потому что восхождение потребует от нас внутренней дисциплины, удержания фокуса на себе новом. И без понимания ради чего мы терпим этот дискомфорт, выстраивая эти новые нейронные связи, его будет сложно побороть.