Я устал, я ухожу!

Друзья, я вчера полночи не могла уснуть и решила-таки провести предотпускной эфир

Тема эфира: "Карьерная усталость, как отличить ее от выгорания и вернуть энергию для карьерного роста"

Эфир будет для тех, кто чувствует что его "карьерная батарейка" на исходе. Тема актуальная в первую очередь и для меня самой, потому что если вы думаете, что в любимом деле нельзя устать и даже выгореть, вы глубоко заблуждаетесь.

Постоянная усталость, раздражительность, потеря интереса к работе – знакомые симптомы? Если да, то, возможно, вы столкнулись не просто с усталостью, а с профессиональным выгоранием.

На эфире мы как раз и разберемся:

➡️Как отличить обычную усталость от опасного выгорания, расскажу про ключевые признаки каждого состояния и вы сможете продиагностировать себя и понять, на каком этапе вы находитесь.

➡️Почему мы "перегораем" на работе (даже на любимой, рассмотрим основные причины выгорания, от перегрузок до потери смысла в работе.

➡️И самое главное - как вернуть энергию и мотивацию, чтобы жук перестал быть невывожук, а лимон опять стал сочным и ярким. Дам практические советы и техники для восстановления сил, повышения продуктивности и возвращения радости от работы.

Хочу уютный эфир, где буду не просто учить вас «как надо жить», а делиться своим опытом, в котором, вы, вполне возможно, узнаете себя и это поможет вам восстановиться и даст поддержку и понимание, что вы не одни такие.

Встречаемся завтра в 16.30 мск здесь в канале. Говорим как в старые добрые, честно, без обиняков.

До встречи, мои дорогие!