Ты умная, ты добрая, ты бесценная…

но помнишь ли ты об этом?

Сидела, думала, надо написать какой-то воскресно-рефлексивный пост. А потом решила "а кому надо?" В комментариях про хобби вы и без меня прекрасно разобрались - хвалю, горжусь🔥

Поэтому вместо поста выложу видео, которым сегодня поделилась в Клубе осознанной карьеры.

Как часто мы сами себя доводим до ручки, забывая о собственной ценности?

Мы стремимся к продуктивности, жонглируем сотнями задач, забывая сделать паузу и прислушаться к себе. А потом удивляемся, почему чувствуем себя выжатыми, как лимон, и почему нам не хватает сил на то, что действительно важно или, если все совсем плохо, то и вообще ни на что.

Друзья, давайте будем честны с собой. Мы зачастую относимся к своим гаджетам бережнее, чем к себе. Если телефон разряжен, мы не требуем от него чудес, а вот от себя продолжаем ожидать максимальной отдачи, даже когда энергия на нуле.

Ты умная, ты добрая, ты бесценная.

Давайте запомним эти слова и начнем относиться к себе с той же заботой и уважением, которые мы проявляем к другим. Если мы сами будем считать себя бессмертными пони, что тогда ждать от окружающих? Начните свой завтрашний день с вопроса: "Что я могу сделать сегодня, чтобы позаботиться о себе?" Может быть, это будет короткая медитация, прогулка на свежем воздухе или просто чашка ароматного чая в тишине.

Забота о себе – это не эгоизм, а необходимость. Когда мы наполнены энергией и чувствуем себя наполненными и целостными, а не разобранными по кирпичикам, мы способны на большее, мы можем смело идти в свою реализацию и дарить свою энергию другим, не истощая себя.

Берегите себя, друзья! И помните, что вы заслуживаете самого лучшего, даже если сегодня это просто отдых!❤️