САМОЦЕННОСТЬ В КАРЬЕРЕ

Вы знаете, что такое настоящая любовь к себе?

Любовь к себе — это про заботу и принятие прежде всего. А карьера очень часто требует как раз довольно жесткого к себе отношения — задержаться, сделать дополнительную работу, где-то промолчать, чтобы не портить стратегические отношения и так далее.

Как же совмещать любовь к себе и карьеру?

🔹Определите ваши правила игры. Например, я не готова работать в выходные. Это мое личное время. Это мое правило. Могут быть какие-то разовые исключения, но если бы это стало нормой, я была бы готова отказаться от работы.

🔹Определите, как с вами нельзя. Например, недавно один коллега немного повысил голос в нашем разговоре и общался слишком эмоционально. Я не готова к такой коммуникации, поэтому немедленно его остановила и сообщила, что со мной так общаться не стоит. Человек услышал и перестал. Нужно иметь твердую внутреннюю позицию и сообщать о ней, когда необходимо.

🔹Понимайте свои ценности. Например, моя ценность — люди и их развитие. Если я понимаю, что эти ценности не реализуются в моей работе или идут вразрез, я готова отказаться от такой работы.

В целом, самоценность в карьере — это про четкое понимание, что вы важнее любой работы. Иногда надо выбирать себя. Нельзя терпеть плохое отношение и страдать. Это всегда возвращается проблемами со здоровьем. Оно того не стоит.

Вы — важнее любой карьеры. Вы — единственное, что у вас на самом деле есть. Относитесь к себе бережно и с любовью.