Стыд... Одно это слово уже вызывает дискомфорт и заставляет нервно ерзать на стуле, правда? Мы привыкли думать о стыде как о чем-то от чего хочется убежать, спрятаться под одеяло и никогда больше не выходить. Стыд часто приходит, когда мы чувствуем себя "не такими", когда кажется, что совершили нечто ужасное, или просто "не дотягиваем" до чьих-то (чаще всего, своих же!) ожиданий. Он как яркий прожектор, внезапно высвечивающий наши самые уязвимые места, заставляя желать исчезнуть.

Именно поэтому мы так часто воспринимаем стыд как абсолютное зло, чувство, от которого нужно избавиться любой ценой.

Но что, если я скажу, что стыд – это не всегда враг, а мощный индикатор вашего роста?

Да, есть "токсичный" стыд – хронический, разрушительный, который внушает "я плохая" без объективных причин и парализует действия. Он как тяжелый рюкзак с камнями, который мы тащим по жизни, и его действительно важно учиться снимать.

Но существует и "сигнальный" стыд – он совсем другой! Представьте его как яркую сигнальную лампочку на приборной панели вашей жизни. Он загорается, когда мы, например:

🔺На работе: Пропустили важный дедлайн, хотя могли бы собраться. Или "слились" из-за страха, когда нужно было высказать ценную идею на совещании. Стыд в этот момент — не про то, что "я плохой сотрудник", а про то, что "мои действия разошлись с моими стандартами качества или с моей верой в себя".

🔺В этике: Пошли на компромисс со своими ценностями ради сиюминутной выгоды. Может, вы сделали что-то, что "нечисто" и ощутили этот внутренний диссонанс. Стыд здесь сигналит: "Это противоречит твоим принципам честности и целостности. Так ты себя разрушаешь!"

🔺В развитии: Ощутили неловкость или стыд от того, что чего-то не знаете или не умеете, когда столкнулись с новой задачей. Этот стыд может подтолкнуть вас пойти и НАУЧИТЬСЯ, чтобы больше не испытывать подобных чувств.

Этот "сигнальный" стыд – ваш личный компас роста. Он показывает, где вы сейчас находитесь в конфликте со своими же собственными ценностями, с той "новой личностью", к которой стремитесь. Он говорит: "Здесь тебе важно что-то изменить в поведении, чтобы стать лучше, честнее с собой, сильнее".

Как отличить "токсичный" стыд от "сигнального" и использовать его как топливо? Прежде всего спросите себя:

❔Этот стыд помогает мне стать лучше или заставляет ненавидеть себя? ❔Он относится к моим действиям или к моей личности? ❔Я могу извлечь урок или только прокручиваю мысленную жвачку?

Если фокус на действиях и есть возможность извлечь урок – это золото! Это свидетельствует о вашем внутреннем этическом компасе и является ключевым этапом становления и доказательством сильных сторон.

В Клубе осознанной карьеры мы учимся работать с такими "сигнальными лампочками", трансформируя их из поводов для самобичевания в точки опоры и роста. Мы глубоко разбираем, как наши убеждения, самооценка и внутренние состояния влияют на нашу проявленность и самоценность. Я даю инструменты, чтобы вы могли считывать, а главное - управлять этим сигналом, а не быть им парализованными.

Например, у нас в библиотеке есть вебинар про манипуляции, так вот один из основных факторов, который делает нас уязвимыми к ним, это именно СТЫД.

И именно смелость взглянуть на свой опыт под новым углом позволяет использовать его как топливо для осознанных решений и двигаться к настоящей самореализации.

Присоединиться к Клубу можно здесь 👇 https://hrexpert63.tilda.ws/hrclub