🎙 ч.1 – чувство вины перед поездкой и цена свободы

🎙 ч.1- Про чувство вины и стыда перед поездкой и цену свободы

У всех же было: «А имеешь ли ты право?», «Я же их там оставила», «Я плохая мать/жена»?

Рассказываю как удалось не провалиться в кроличью нору самобичевания на весь остаток отпуска. Как годы работы с собой научили меня переписывать ложные уравнения, которое сидят в голове:

ПОЕЗДКА БЕЗ СЕМЬИ = ПРЕДАТЕЛЬСТВО

МОЯ ПОЕЗДКА = КИСЛОРОДНАЯ МАСКА ДЛЯ МАМЫ

МОЯ ПОЕЗДКА = ВКЛАД В РЕСУРС ВСЕЙ СЕМЬИ

МОЯ ПОЕЗДКА = ЗДОРОВЫЙ ПРИМЕР ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ ДЛЯ РЕБЕНК

Я еду не ОТ них, а ДЛЯ них. Чтобы вернуться наполненной, отдохнувшей и счастливой.

И, кстати, умение проделать всю эту работу внутри себя — заметить сложную эмоцию, дать ей имя, понять ее источник и осознанно выбрать новую, конструктивную реакцию — это и как раз и есть эмоциональный интеллект в действии.

Это навык, который отличает человека, управляемого своими чувствами, от человека, который управляет своей жизнью. Это то, что позволяет нам делать осознанный выбор не только в отпуске, но и в карьере, и в отношениях.

И, на мой взгляд, это самый важный навык в XXI веке. Именно его мы и будем осваивать весь октябрь в Клубе осознанной карьеры

ℹ️ВСТУПИТЬ СО СКИДКОЙ

#субботнийконтент #подкаст