Как не выгорать на работе и вернуть эмоциональный тонус

Пинать и страдать

Это такой золотой русский стандарт действовать. Садо-мазо в одном флаконе. Один внутренний голос кричит: «Слабак. Тебе почти\уже 40. А ты ни руководитель, ни успешный юрист, и работу новую никак не найдешь и с текущей уволиться слабо! Корпоративная культура тебе, видите ли, не подходит, выгорел. Знаем мы все! Не сдюжил. Задачи не тянешь. Другие вон работают и ничего. Зато стабильно з/п 2 раза в месяц. А ты?!»

Усердно занимаясь самобичеванием, мы почему-то уверены, что даём себе волшебный пендель, что вот сейчас как разозлимся, как на этой злости разгонимся, войдем в кураж, так и начнём рыть землю носом с понедельника.

И внутри вас ежеденно и еженощно идёт мощнейшая работа. Одна половина плещет энергией, чтобы гнобить, вторая оправдывается и тонет в чувстве вины. И всё.

Силы уходят на эту войну.

На то, чтобы поднять себя с дивана и начать действовать их уже не остается.

А теперь, внимание! Выход есть!

14, 16 и 18 октября в 18.30 мск я проведу 3-хдневный онлайн-практикум "КАК НЕ ВЫГОРАТЬ", на котором мы будем заниматься возвращением себе эмоционального тонуса и повышением собственного благополучия.

Практические инструменты повышения энергии, которые помогут вам научиться управлять своим состоянием, грамотно распределять ресурсы, восстанавливаться, приобрести привычку к ритмичной и наполненной жизни без выгорания.

И, конечно, поговорим про тот самый коэффициент жизненной энергии (VQ), про который мало кто слышал и почти никто не видел. Научимся диагностировать его уровень и поймем как заряжать свои "батарейки", когда кажется, что Бобик сдох.

Стоимость участия:

2 дня (14 и 16 октября): 2990 рублей https://payform.ru/le5cfDd/ 3 дня (14, 16 и 18 октября), с разбором домашнего задания: 3990 рублей https://payform.ru/nd5cfEg/ Запись будет доступна всем участникам.

Участие в практикуме поможет вам не только справиться с выгоранием, но и повысить свою мотивацию, эффективность, улучшить настроение и достичь новых высот в карьере и просто почувствовать себя лучше!

Подробная программа каждого дня - здесь. Встречаемся уже завтра!