Да, я знаю, вы ждете про резюме и как его...

Да, я знаю, вы ждете про резюме и как его переделать так, чтобы сразу в дамки.

Но сегодня же #субботнийконтент и только ленивый еще не обсудил Олимпиаду в Милане и Алису Лью с её "широкой костью" на пьедестале. И я, конечно, не могу не вставить свои пять копеек.

Понятно, что в фигурном катании я полный профан. Технически оценить сложность прыжков не могу, могу только с придыханием смотреть, как они красиво крутятся, и восхищаться. Но спорт - это же тоже карьера и тут сразу два примера, на которых нам с вами можно и нужно поучиться.

Сначала напишу про Алису Лью, тут ее уже и вознесли до небес и захейтили одновременно, ибо незаслуженная медаль, не сильно-то и страдала, не так чтобы и старалась, обратная связь в лучшей классике жанра отечественного топ-менеджмента, все как мы любим.

Да, может быть она и не прыгала четверные (хотя, кстати, может и успешно демонстрировала это на других соревнованиях, просто здесь не стала рисковать, а-то на нее тут обрушились, что она просто по льду пешком прошлась), но опять же, в карьере важно не только отдельное выступление, а КОНТЕКСТ. Девочка, которую с 5 лет дрессировали как биоробота и чье детство было принесено в жертву амбициям отца (жесткая изоляция, тренировки с 4:30 утра, ужины на заднем сиденье машины и колоссальное давление), ожидаемо сломалась и ушла из спорта после Олимпиады в Пекине. Потому что эта карьера ей не принадлежала. Это был не её путь, а чужие амбиции. Здравствуй, классическое выгорание: когда карьера не твоя, а навязанная извне, психика рано или поздно выходит из чата.

И вот 2026 год, Милан, Алиса возвращается. Но уже на своих условиях: ✅ Тренировки по 4 часа вместо 8. ✅ Никаких жестких диет. ✅ Сама выбирает музыку и костюмы. ✅ И демонстрирует тотальную сепарацию от чужих ожиданий.

По сути мы увидели уникальную картину. Пока другие бились в предынфарктном состоянии, Алиса абсолютно искренне кайфовала от процесса. Она открыто заявляла, что приехала не за медалью, в перерывах уплетала хот-дог и утешала расстроенную сокомандницу.

Итог? Золото. Первое для США за 24 года.

Конечно, циники и пиарщики сейчас спорят: а был ли этот хот-дог и фразы в духе "да я вообще не за первым местом, а так, покататься в удовольствие" чистой воды хайпом и продуманным позиционированием?

Отвечу как человек, работающий с психологией взрослых людей. Даже если в этом и есть огромная доля защитного кокетства (мол, если проиграю — ну я же предупреждала, что мне не очень-то и хотелось), это гениальный инструмент саморегуляции. Это мощнейший когнитивный рефрейминг. Снимая с себя корону надежды нации и публично декларируя, что фигурное катание — это важная, но далеко не единственная часть ее жизни, она обнулила это самое экзистенциальное давление. Хайп это или нет — неважно. Важно, что эта ментальная броня из пофигизма сработала лучше любых успокоительных. Эта непозволительная легкость — признать, что можно не выиграть и мир от этого не рухнет — парадоксальным образом кратно повысила ее шансы на победу.

На другом полюсе — потрясающе талантливая Петросян, которая после обидной ошибки (расстегнулась сережка - черный лебедь, никто не виноват) провалилась в жесточайшее чувство вины. Слова о том, что ей "стыдно возвращаться домой" и стыдно перед федерацией — вот вам прямой маркер, когда вся карьера строится на надрыве. Гипертрофированное чувство долга выжигает профессионала дотла. Ошибка — это же просто часть процесса, а не повод для публичного экзистенциального покаяния. Но кто об этом помнит, когда над тобой тренер, который каждый день говорит тебе, что ты или бог или никто?!

В коучинге есть понятие VQ — коэффициент жизненной энергии. Алиса победила не потому, что пахала больше всех (как раз наоборот), а потому что вернула себе автономию. Она ехала за интересом, а не за медалью. И медаль стала закономерным результатом этой видимой легкости. Ведь легкость — это не отсутствие труда. Это отсутствие экзистенциального долга перед миром. Разрешить себе просто кайфануть от процесса без завышенных ожиданий от себя самого. А там, глядишь, и медали подтянутся. 😉