ЧТО ТАКОЕ КАРЬЕРНАЯ ТРАВМА И ОТКУДА ОНА...

ЧТО ТАКОЕ КАРЬЕРНАЯ ТРАВМА И ОТКУДА ОНА БЕРЁТСЯ? или "чего хочу не знаю, чего знаю - не хочу"

Часто ко мне приходят клиенты с каким-либо карьерным запросом "от обратного":

Все эти запросы, в большинстве случаев, - повторяющиеся карьерные сценарии, которые начинаются с частицы НЕ, а виновником которых является КАРЬЕРНАЯ ТРАВМА.

Карьерная травма - это психологическая травма, которая возникает в результате негативного опыта, связанного с работой или карьерой. Она может оставить глубокий след на эмоциональном состоянии человека, его самооценке и отношении к работе в целом.

Причины карьерной травмы:

🩼Травмирующее увольнение: Неожиданное или несправедливое увольнение, особенно в условиях экономической нестабильности. 🩼Сильные конфликты на работе: Длительные или интенсивные конфликты с коллегами или начальством. 🩼Несправедливые обвинения или критика: Необоснованные обвинения в некомпетентности или проступках могут подорвать уверенность человека в себе и своих профессиональных навыках. 🩼Психологическая травля (моббинг): Систематические издевательства, унижения или изоляция со стороны коллег или начальства могут иметь разрушительные последствия для психики. 🩼Смещение с должности или понижение в должности: Потеря статуса или ответственности, особенно если это происходит неожиданно или несправедливо. 🩼Потеря работы не по своей вине (банкротство компании, сокращение) может привести к чувству беспомощности и тревоги за будущее. 🩼Чрезмерная нагрузка и выгорание: Работа в условиях постоянного стресса и перегрузки может привести к эмоциональному и физическому истощению.

Стрессовая ситуация ➡️ попытка как-то объяснить происходящее ➡️ формирование набора неких убеждений:

«Я неудачник/некомпетентен/недостоин». «Я не способен достичь успеха в карьере». «Я всегда буду сталкиваться с трудностями на работе». «Мои усилия никогда не ценятся». «Коллеги всегда будут пытаться меня подставить». «Начальство всегда будет несправедливым». «Мир работы жесток и беспощаден». «Я никогда не найду хорошую работу». «Моя карьера обречена на провал». «Успех в карьере - это что-то недостижимое для меня».

И это и есть жестко заданный программы, которые будут определять ваши дальнейшие шаги и запускать аналогичный карьерный сценарий. Проблема в том, что формирование этих убеждений происходило в момент максимальной уязвимости (карьерной травмы).

Те попытки объяснить происходящее становятся жестко заданными установками. И все заходы в другие компании заканчиваются одинаково: каждый новый руководитель, даже самый доброжелательный и профессиональный, начинает казаться похожим на того, кто причинил боль в прошлом. Возникает недоверие, страх, ожидание подвоха. Это создает замкнутый круг, где человек сам неосознанно провоцирует конфликты или избегает любых ситуаций, которые могут привести к повторению травмы. В итоге, все попытки найти новую работу или построить "нормальную" карьеру заканчиваются неудачей, подтверждая изначальные негативные убеждения.

Проработав старые, уже неадаптивные карьерные убеждения, можно выйти из порочного круга карьерных сценариев. И мастерская "Перезагрузка карьеры" - отличный инструмент , чтобы это сделать: предзапись здесь