Цель Насти - открыть глаза на себя. Определить свои сильные и слабые стороны. И если от другого человека прилетает в твою слабую сторону - например, "ты не душевная" - это уже не ранит. Да, это не моя сильная сторона. Я системная и аналитичная. Это я привела в пример только мелочь.

Глобально - взращивание осознанности и самоценности. И это рождает смелость действовать.