Почему вы до сих пор не там, где хотите быть?

Почему вы до сих пор не там, где хотите быть?

В 90% случаев причина не в рынке, не в начальнике и даже не в резюме. Причина исключительно в том, что вы не можете с собой справиться. Со своим восприятием. Со своими эмоциями. Со своей тревогой, которая парализует. Или, наоборот, с апатией, когда вы не чувствуете вообще ничего, кроме состояния "что воля, что неволя - все равно".

Умение трезво видеть реальность и управлять своим внутренним состоянием — это гипер-реализм. Это навык, который по-хорошему должны бы преподавать в садах и школах. Потому что без него все остальное — идеальное резюме, пройденные курсы, умные книги — не работает. Вы просто не можете себя заставить действовать.

И коль уж нас не научили справляться с собой, чтобы мы не запутывались в своих же собственных ногах и не мешали сами себе же двигаться к цели, я взяла эту задачу на себя.

В октябре в Клубе осознанной карьеры мы сделали первый, самый сложный шаг. Мы знакомились со своим ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ, учились Диагностировать эмоции — честно посмотрели в лицо своим страхам, стыду, вине и ответили на вопрос: «Что я чувствую?».

В ноябре — Часть 2, самая главная. Пора ответить на вопрос: «И что мне теперь с этим делать?»

Поэтому тема ноября в Клубе осознанной карьеры:

🔵 «Эмоциональный интеллект 2.0: Глубина Ощущений и Управление Состоянием»

Это будет чистая практика. Мы будем учиться УПРАВЛЯТЬ. Не подавлять, не игнорировать, а именно управлять своими эмоциями — как пилот управляет сложным самолетом.

С чем работаем:

Эмоции в Теле: Учимся распознавать самые первые, тонкие ощущения (ком в горле, зажим в челюсти) и строим «карту» своих триггеров. Наблюдаем и ВЫБИРАЕМ эмоции: Создаем ту самую «паузу» между стимулом (триггером) и вашей реакцией (ором или ступором). Мысли как топливо: Разберем, как мы сами создаем свои эмоции и как (буквально) переключить мозг на другое состояние. Масштаб Осознанности: Поймем, как наши мысли и волны мозга (альфа, бета) влияют на наше здоровье и продуктивность.

Если вы готовы перестать быть заложником своих реакций и хотите, наконец, забрать себе штурвал управления своей карьерой и жизнью — я жду вас в ноябре.

Ссылка на вступление в Клуб https://t.me/HRexpert_Club_bot