Как восполнить энергию после собеседования

Человек, который ищет работу, естественно, расходует свою энергию не только на процесс поиска, но и на собеседования. И стресс, который испытывает каждый из нас при общении с незнакомым и рекрутером сравним с выбросом кортизола в организм ящерицы за секунду до гибели, когда ее хватает орел.

Учитывая, что таких собеседований в день может быть 2-3, а иногда и больше, то очень важно компенсировать уровень гормона стресса и восполнять потраченную энергию.

Если вовремя этого не сделать, то от ресурсного состояния и внутреннего баланса ничего не останется и вы рискуете выгореть в процессе поиска работы уже за пару недель. Многие думают, что это нормально и нужно приложить максимальные усилия в ходе поиска, чтобы не тратить время впустую. Но такая тактика приводит лишь к тому, что если поиск затягивается, то энергии на его полноценное ведение после спринтерского забега на старте просто не остается и вы соглашаетесь на что придется. А если все идет по плану, то вы выходите на новую работу уже как выжатый лимон. А там от вас вообще-то ждут подвигов!

Поэтому стащила для вас у T&P несколько способов вернуть жизненную энергию и силы, про которые точно не стоит забывать в процессе поиска, чтобы быть 🥒

Пользуйтесь на здоровье и не забывайте, что поиск работы в текущей реальности это не спринт, а скорее марафонская дистанция, поэтому берегите силы и расходуйте их с умом!